Na festivale v Teplicích nad Metují se podepisují několikátým rokem i pernikáři - necháváme vše v organizaci boulderingových závodů.
Ashtanga jóga
- TJ Sokol
- Pondělí, čtvrtek
Jóga Tě vtáhne a protáhne. Zesílíš, spotíš se, prodýcháš každý kousek svého těla.
-
- Samostatná lekce
- 170 Kč
- Samostatná lekce – STUDENT
- 120 Kč
- Permanentka na 10 vstupů – DOSPĚLÝ
- 1 500 Kč
- Permanentka na 12 vstupů – STUDENT
- 1 200 Kč
-
- Každé pondělí
- 17:30 – 19:00
- Každý čtvrtek
- 6:15 – 7:30 (není o prázdninách)
-
Olga Zítová
Co tě čeká
Ashtanga jóga je ucelená série cvičení, zaměřená na celé tělo, na propojení dechu a pohybu.
Klade se důraz na bandhy (energetické tělesné zámky), ujjayi dech, mezi ásanami se provádí vinyasa.
Tělesné cvičení ashtanga jógy je pro kohokoliv s dostatečnou vůlí.
